我的抗癌日誌~分享個人經歷和與腫瘤有關的抗癌防癌保健資訊

每天15分鐘，3個月後你是健身教練的好身材
本套教程是以全身塑形減脂為主的訓練，9組動作，根據自己能力來調節，中間若有需要可休息30-45秒。為美好身材來挑戰吧！
第一組、15個立臥撐
第二組、50個深蹲
第三組、45秒平板支撐

內容提要：
孩子長大的過程中，免不了會遇到各種問題。作為家長這時不要急著插手，可以先問孩子八個問題，聽聽他們有什麼想法。而往往問不到幾個問題，事情就已經很清楚並得到解決了。家長不妨可以一試。
第一個問題是：“發生什麼事情了？”
這個問題看起來不起眼，但是非常重要。許多成人碰到突發狀況時，會習慣性的太快下判斷：“一定是你先打他，他才會打你。”“一定是你做錯事，老師才會處罰你。”如果我們不讓孩子從他的角度說說事情的經過，很可能冤枉孩子。況且，讓​​孩​​子有機會說話，即使真的是他的錯，他也會因為有機會為自己辯解而比較甘心認錯。
第二個問題是：“你的感覺如何？”

佛法簡單來說就是教我們覺悟的方法，而覺悟表現出來的就是我們的煩惱越來越少、越來越輕，如果我們在生活上的煩惱越來越多、越來越重，那肯定是用錯了方法、走錯了方向。

我們生活上的煩惱可說是五花八門，其中最嚴重、也最難解的莫過於與家人的相處，因為其他人我們可以遠離，但家人是我們最親、也是最放不下的人。

去年參加佛光山台北道場的梁皇寶懺法會，有位法師跟我們開示，其中提到了冤親債主的意思：「所謂冤是對我們有怨的眾生，親是對我們有恩的眾生，債是有欠我們的眾生，主是我們欠他的眾生」。淨空老法師也多次開示：「佛在經上告訴我們會成為家人的原因不外五種：報恩、報怨、討債、還債及同參道友」，聽了很多遍並無太大的體會，直到去年聽到了這段開示才恍然大悟。

一直以來我總認為累劫冤親債主指的是看不見的無形眾生，但原來真正與我們因緣最深的累劫冤親債主並不是那些看不見的無形眾生，反而是與我們天天見面、同時也是最親近的家人。仔細觀察我們與家人的互動，不是讓我們心煩就是讓我們開心，不是給我們錢就是我們給他錢，不正是冤、親、債、主這四種關係？

明白了這四種關係就知道了該如何與家人相處，是要繼續冤冤相報還是要化解冤結？是要感恩還是要認為理所當然？是要繼續為了金錢彼此結惡緣(無論是討債還是還債)，還是要過著清靜的生活？父慈子孝、兄友弟恭、夫妻感情和睦與沒有經濟壓力的生活是人人都想要的，可又有幾人能真正得到？但如果真讓你生活在這樣的家庭，你大概又會覺得人生太美好而沒有學佛的動力。

轉分享:北捷砍人事件 ，朋友（警察大學跆拳道教官）叮囑----
記住:
1.手上有任何東西，多加利用，可做為阻檔，不要輕易丟向對方，以免手上沒有攻擊器具。
2.空間小以繞圓型(太極)方式閃避。
3.退後以側站方式，以免跌倒.

很多事情都是分享了才知道~你覺的呢?
美國著名癌症學家曼高斯醫生指出：「現代家庭的許多衛生用品應該令人警惕，因為它們含有致癌化學物！」這話怎麼沒早聽說呢？沒關係，現在就一起來發現浴室裡幾乎人人都會犯的六個致癌習慣吧。
一、衛生紙
被曼高斯博士列舉的首先是人們天天離不開的衛生紙。他說，衛生紙多為再生紙，為了美化外觀，多數衛生紙添加了染料，包括螢光增白劑或滑石粉。顏色越白的衛生紙，可能加有更多的螢光增白劑或滑石粉。
而這些添加劑多含有化合物苯；有些質量欠佳的衛生紙，還含有甲醛、大腸桿菌、肝炎病毒等。這些物質長期與皮膚接觸可能引發白血病和癌症。

① 癌症不能在弱堿性的人體中形成；
② 癌症只能在酸性身體中形成；
③ 如果你有癌症，說明身體是酸性的；
④ 癌症只能在一個酸性的身體擴展；-
⑤ 如果你的身體變弱堿性，癌症不能擴展；

震驚！１０種致癌食物名單，轉載一次救無數人！
羅文死於肝癌，享年57歲、黃沾死於肺癌，享年64歲、
趙麗蓉死於肺癌，享年72歲、羅京死於惡性淋巴瘤，享年48歲、
陳曉旭死於乳腺癌，享年42歲、梅豔芳死於子宮頸癌，享年40歲、
沈殿霞死於肝癌，享年62歲、傅彪死於肝癌，享年42歲、

我可以向你們保證以下的內容100%真實，請您一定耐心看完。從醫15年來，我也反復告訴病人這些事實。但是沒有人願意去聽，更沒有人願意去相信。或許，我們的同胞們真的需要清醒了。說的直白一點，癌症治療其實就是一種賺錢手段，就是一項創收產業。據估計，癌症治療每年在全球賺6000億美元，其中，單在美國年賺1200億美元。
　　怎麼才算是成功的抗癌案例呢？美國癌症協會和美國大學腫瘤學和血液學給出的答案是凡是經過治療能多活5年的癌症患者都可以認為其抗癌成功。同時雙方都坦言“即使癌症病人不接受任何治療也有可能撐7到10年。”當然，只有我們醫生才能拿到這些雜誌。不是你們——癌症病人。
據統計，替代療法治愈癌症的機率比傳統治療高十倍。注意：我這裡說的是“治愈”其次，牢記另一件事。腫瘤只是一個症狀。它不是引起癌症的罪魁禍首。從你患上癌症，到你抗癌所受的煎熬，這一切的始作俑者，都是所謂“科學”。解鈴還須繫鈴人。別再盲信科學，到時你的病也就自然好了。
此刻的我正在與癌症進行第三次惡戰。在癌症發作之時，我並沒有接受任何化療、放療或者手術治療。白血病、非霍奇金淋巴瘤我都一一挺過來了。現在我大腦裡又長了成膠質細胞瘤，醫學上認為這種腫瘤是腦瘤中不可治癒的。 5個月前，醫生的診斷結果給我判了死刑——我還有僅僅10個月左右的壽命。
在抗癌期間，我一直服用中藥、大劑量的維他命C；接受針灸、脊椎按摩療法、順勢療法；嘗試不同的膳食營養搭配。沒錯，剛開始我的病情惡化。癌細胞迅速轉移到我的淋巴結、肺部和骨骼上。但是，到這個週，我可以很高興的說我的淋巴系統和骨骼上的癌細胞已經消失殆盡。先前我肺部的6個腫瘤，現在只剩下2個了。腦中的腫瘤也縮小很多。我從來，從來沒有接受他們所謂的化療、放療或手術治療。

記住：睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21：00~早3：00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。

節錄自：112歲老中醫的臨終饋贈http://healthchannelhk.wordpress.com/2014/04/06/112%E6%AD%B2%E8%80%81%E4%B8%AD%E9%86%AB%E7%9A%84%E8%87%A8%E7%B5%82%E9%A5%8B%E8%B4%88/

『法於陰陽』是《黃帝內經》裡的最高指導原則。老子的《道德經》也提及：『人法地，地法天，天法道，道法自然。』，因此我們可以很清楚的看到所謂的『道』就是宇宙間自然運行的法則，也就是陰陽之道。人是宇宙間的一份子，順應這自然運行的法則就會身心健康，違逆這自然運行的法則自然百病叢生。

一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫.因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果.錯誤的因不除,錯誤的果就不會絕根. 健康的根本在心.一切法從心生.心淨則身淨.所以得病了, 不要向外求,要靠自己自身的修復系統來修復自己的疾病.其實人和動物是一樣的,動物的病都是靠自己,人也能。

節錄自：112歲老中醫的臨終饋贈http://healthchannelhk.wordpress.com/2014/04/06/112%E6%AD%B2%E8%80%81%E4%B8%AD%E9%86%AB%E7%9A%84%E8%87%A8%E7%B5%82%E9%A5%8B%E8%B4%88/

這兩天在網路上看到的一篇「112歲老中醫的臨終餽贈」的文章，覺得寫得太棒了，真能落實在生活中，很多的疾病將可不藥而癒；既然都能治好疾病，更能預防大部分的疾病，保持我們健康的身心。所以我將透過部落格每天分享一個重點，希望所有人都能擁有健康的身心。

五十三歲許小姐於一○○年期間，右胸、左胸先後發現乳癌；去年突然感到腹脹、容易疲倦，檢查發現肝有黑點，係因癌細胞悄悄地蔓延至肝臟，轉診至彰基醫院，主治大夫彰基乳房中心主任陳達人昨〈八〉日表示，經許小姐討論決定接受自費百萬元雙標靶乳癌治療，目前肝指數下降、副作用少、精神也較好，一有空就去教會做志工，和青少年分享各自生活點滴。

陳達人醫師指出，乳癌患者中約每四人就有一人為HER2陽性，即使手術切除後復發率高，由於此癌細胞不僅繁殖能力強、分裂快速，轉移風險大，如果又與其他家族基因結合，將成為訊息傳遞能力更強的癌細胞，治療上是難纏又頭痛的大敵！

陳達人強調，現今醫藥科技發達，HER2基因陽性癌患不用感到害怕和絕望，證據顯示這些新藥未來都將會是治療武器；只要切實配合醫囑接受治療，生命與生活仍將豐富美好。

轉載自：https://tw.news.yahoo.com/her2%E9%99%BD%E6%80%A7%E4%B9%B3%E7%99%8C%E6%82%A3%E5%88%87%E9%99%A4%E5%BE%8C%E5%BE%A9%E7%99%BC%E7%8E%87%E4%BB%8D%E9%AB%98-%E8%BD%89%E7%A7%BB%E9%A2%A8%E9%9A%AA%E5%A4%A7-160000885.html