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吃太肥怎麼辦?7祕訣清腸甩油2014-02-10 02:06 年假連吃6天的大魚大肉,許多上班族抱怨腰腹胖了一大圈,腸胃消化不良、便祕遲遲未解,紛紛尋求速效清腸、減重法,但最好且安全的消脂和清腸方式,還是應從運動和健康飲食開始。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸傳授7個年後清腸消脂的飲食秘訣,讓

吃太肥怎麼辦?7祕訣清腸甩油2014-02-10 02:06

許多人在過年期間暴飲暴食,增加腸胃負擔,營養師建議年後落實均衡飲食的原則,有助於整腸減重。年假連吃6天的大魚大肉,許多上班族抱怨腰腹胖了一大圈,腸胃消化不良、便祕遲遲未解,紛紛尋求速效清腸、減重法,但最好且安全的消脂和清腸方式,還是應從運動和健康飲食開始。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸傳授7個年後清腸消脂的飲食秘訣,讓妳快速甩油無負擔。


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