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天冷 心血管疾病患者 防眼中風2014-01-02 23:00 開業眼科院長鐘珮禎指出，氣溫下降易使血管收縮，當眼部供血不良，視網膜的動脈或靜脈阻塞或出血，就會導致眼中風，出現突然整片看不見，或有部分視線被遮蔽、看不清楚的症狀。像有心血管慢性疾病如高血壓、糖尿病等患者，或60歲以上年長者，和作息飲

天冷 心血管疾病患者 防眼中風2014-01-02 23:00


開業眼科院長鐘珮禎指出，氣溫下降易使血管收縮，當眼部供血不良，視網膜的動脈或靜脈阻塞或出血，就會導致眼中風，出現突然整片看不見，或有部分視線被遮蔽、看不清楚的症狀。像有心血管慢性疾病如高血壓、糖尿病等患者，或60歲以上年長者，和作息飲食不正常、又肥胖的年輕人，都是眼中風危險族群。
報導╱醫療組　攝影╱王文廷

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外購年菜 防踩高脂地雷2014-01-02 23:00


年終一到，隨著各家媒體紛紛進行年菜評比出爐，不少民眾也開始準備預購，台北市立聯合醫院林森院區營養師金美琳昨（2）日提醒，外購年菜雖然方便，但普遍油脂、鈉含量偏高，以及膳食纖維不足的問題，連續6天這樣吃下來，易使體重飆升，高血壓、高油脂與糖尿病等慢性病患者，更可能影響病情波動，建議選購參考營養標示，挑選油脂、鈉含量相對偏低，最好不含反式脂肪酸與飽和脂肪酸，更能減少對心血管的負擔。

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年前忙亂 按穴位紓解壓力2014-01-02 23:00


農曆年即將來臨，許多上班族為了趕工而忙到不行，莊雅惠中醫師表示，不管工作再忙，最好都要維持規律的生活作息，這樣有助於情緒的穩定，除此之外，若能有固定的運動習慣，除了可促進新陳代謝、血液循環，也有紓解壓力的作用。
飲食方面，如果屬於心情鬱悶、疲勞無力的虛弱體質，建議最好不要經常喝冰飲或寒性食物如西瓜、香瓜；而情緒高亢、易怒的火熱體質，則不適合吃辛辣燒烤等刺激性食物，以免情緒更煩躁。

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【吃喝玩樂】新年玩具試玩趴2014-01-02 23:00


免費活動還可上報
1/10中午12點前 快來上傳喔

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