瘦身釀胸痛 當心二尖瓣脫垂2013-12-27 23:00 新光醫院心臟內科主任洪惠風指出,二尖瓣脫垂好發高瘦女性,且若長時間禁食、身體缺乏水分,更易引起心悸、胸痛等二尖瓣脫垂症狀;汐止國泰綜合醫院心臟內科醫師黃友君補充,臨床觀察,患者在月經期間身體缺水時特別易誘發。建議維持正常體重、規律運動、避
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解除食油安全先保肝 4要訣免肝苦2013-12-27 02:40 食用油品安全問題連環爆,讓國人健康亮起紅燈。中醫師李深浦指出,長期攝取問題油品,容易損傷肝腎;而要增強肝功能,應先從生活改善做起,包括:飲食清淡、充足睡眠、穩定情緒,以及規律運動,都能保護肝臟, 手作香蘋仙楂飲 促腸胃蠕動便祕20
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天冷喉嚨乾癢 3迷思恐更癢2013-12-26 23:00 天冷常釀喉嚨乾癢,想舒緩用錯方法當心症狀加重。國泰醫院耳鼻喉科主治醫師方德詠表示,氣溫驟降讓門診中因喉嚨出現紅腫、乾癢等不適症狀而求診的民眾增加兩成,民眾常會下意識清喉嚨、吞喉糖或是頻喝熱茶等舉動,反而會刺激咽喉加重症狀,建議每天多喝溫開
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改善子宮肌瘤 5飲食原則2013-12-25 23:00 子宮肌瘤已成為現代常見婦女病之一,營養師陳怡錞建議患者應注意5項飲食原則,包括避免肥胖、增免疫力、補充優質蛋白質如魚肉維護肝臟功能、避免酒精或動物性荷爾蒙如蝦卵等,另外適量攝取豆漿、豆腐等植物性雌激素類食物,並不會加重子宮肌瘤症狀,患者可安
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頸部掛識別證過重 女竟長骨刺2013-12-25 05:01 你有想過戴著小小識別證,可能會讓你長骨刺嗎?桃園有醫生接獲一起案例,有一位在科技業工作的女性上班族,因為頭暈手麻來就診,一檢查才發現是居然是因為長期戴識別證 ...
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久咳不癒 恐6禍源作怪2013-12-24 23:00 國泰醫院家醫科醫師葉姿辰表示,一般人感冒咳嗽約1周內即可痊癒,若咳嗽持續超過3周以上,要當心是否因過敏引起鼻涕倒流、胃酸逆流、慢性咽喉炎、氣喘、肺部疾病如肺腫瘤,或藥物、喉嚨卡異物等症狀引起。建議民眾若久咳不癒,可先至家醫科看診,再依病症轉介
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老人缺牙麻煩大 當心肌少症來報到2013-12-24 10:06 很多人不明白,為什麼老人特別容易跌倒?或是老人咀嚼食物,會變得日漸困難?這是因為步入老化階段,人體的肌肉量會漸漸流失,加上活動量減低,加速肌肉量減少,因此罹患「肌少症」所致。老年人應適量補充肌肉生成所需的優質蛋白質,才能避免肌少症提
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長者補蛋白質 防肌少症2013-12-24 10:06 很多人不明白,為什麼老人特別容易跌倒?或是老人咀嚼食物,會變得日漸困難?這是因為步入老化階段,人體的肌肉量會漸漸流失,加上活動量減低,加速肌肉量減少,因此罹患「肌少症」所致。老年人應適量補充肌肉生成所需的優質蛋白質,才能避免肌少症提前報到。
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一盤青菜不夠!每天要達3份蔬菜低標2013-12-24 02:06 1名23歲的研究生阿芸,在外地讀書,是個不折不扣的外食族,最愛吃滷肉飯配貢丸湯,偶爾才會加點一盤燙青菜。這樣子的飲食型態相信很多人並不陌生,但光是一盤燙青菜,就能補足一整天所需纖維質嗎?其實,這樣根本不夠! 年底掀植髮潮 毛囊植
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睡前5習慣 害多夢難眠2013-12-23 23:00 失眠不分季節,尤其是因為情緒問題而引起的睡眠障礙,入冬後更為嚴重,日前《蘋果》副刊紛絲團力邀台北慈濟醫院身心科黃長治醫師擔任線上諮詢專家,為「吃喝玩樂蘋果花」的粉絲們,解答有關失眠的相關疑惑,值得注意的是,像是睡前運動、飲酒等,都切記要避免。
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